March 1, 2024

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क्या आपकी इम्यूनिटी Immunity स्ट्रॉंग है या कमजोर? इस तरह से करें पहचान…..

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बेहतर इन्यूनिटी के चलते हमारा शरीर कई बीमारियों से आसानी से लड़ लेता है। बीमारियों से लड़ने के लिए इम्यूनिटी का स्ट्रॉंग होना काफी जरूरी है।

 Body Immunity  इम्यूनिटी यानि रोग प्रतिरोधक क्षमता जो हमें कई बीमारियों से बचा के रखती है। इम्यूनिटी (Immunity) यानि रोग प्रतिरोधक क्षमता जो हमें कई बीमारियों से बचा के रखती है। बेहतर इन्यूनिटी (Immunity) के चलते हमारा शरीर कई बीमारियों से आसानी से लड़ लेता है। बीमारियों से लड़ने के लिए इम्यूनिटी (Immunity) का स्ट्रॉंग होना काफी आवश्‍यक है। सफेद रक्‍त कोशिकाओं, एंटीबॉडीज और अन्‍य कई तत्‍वों से इम्‍यून सिस्‍टम बनता है। कुछ लोगों का इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर होने की वजह से वह बार-बार बीमार पड़ते हैं। सवाल यह उठता है कि इम्यून सिस्टम दुरुस्त है या कमजोर है इसका पता हमें कैसे चलता है।

कोरोनाकाल में डॉक्टर और वैज्ञानिकों का दावा है कि इम्यू‍निटी के कमजोर होने से ही कोरोना का खतरा अधिक बढ़ रहा है।

आइए जानते हैं कि हमारा इम्यून सिस्टम स्ट्रॉंग है या कमजोर:-  

1 अगर आप घर के सामान्य सदस्यों के मुकाबले जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं, लगातार सर्दी, जुकाम, रेशिज से परेशान रहते हैं तो समझ जाइए कि आपका इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो सकता है।

2 अकसर जिन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, उनकों मौसम बदलते ही कुछ ना कुछ समस्या होती है।

3 अगर आपको कुछ खाने-पीने से जल्दी ही इंफेक्शन हो जाता है, तब भी आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है।

कुछ अन्य लक्षण जिनसे आप अपनी कमजोर इम्यूनिटी की पहचान कर सकते हैं जैस

1 आंखों के नीचे कालापन होना

2 किसी चीज़ में ध्यान न लगा पाना

3 बहुत आसानी से बीमार पड़ जाना

4 सुबह उठकर ताज़ा महसूस न करना

5 ढीलापन महसूस करना, जल्‍दी थक जाना, हर समय थकान होना

 कुछ इस प्रकार से स्ट्रॉंग इम्यून सिस्टम को पता लगाया जा सकता है:-    

1 अगर आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉंग है तो बिना दवा के ही कई तरह के संक्रमण अपने आप ठीक हो जाते हैं। इम्यून सिस्टम बैक्टीरिया, वायरस और बीमारी से लड़ता है और आपको हेल्दी रखता है।

2 स्ट्रांग इम्युनिटी सिर्फ वायरल से लड़ने के काम नहीं आती बल्कि लगभग हर तरह के इन्फेक्शन से आपको बचाने का काम करती है।

3 स्ट्रॉंग इम्यूनिटी घाव को जल्दी भर सकती है। सर्दी-खांसी का जल्दी-जल्दी असर नहीं होता।

https://vindhyacitynews.in/archives/1662


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